*スーパー主婦あすちゃん*

健康で美しく、そして賢い人でありたい!キラキラ輝く主婦を目指す365日チャレンジ♪持っている資格を活かして情報発信が目標!『美肌食マイスター&お掃除検定&リンパセラピューティスト』

栄養満点!夏バテ防止!ネバネバ丼

今日は涼しかったですね~

 

この位の気温は過ごしやすくて好き!!

 

 

夏のギラギラした感じも嫌いじゃないけど、夜とか寝苦しいのがちょっとね…

 

日本の夏は暑いだけじゃなくて、湿度が高いから大変ですよね…

 

 

今日は暑くないけど、予防もかねて?!

夏バテ防止食!!

 

 

しかもこの前のホッケ写真が酷すぎたので、今日はそれも挽回したい!!という思いも込めたご飯です(笑)

 

f:id:asktky03:20200713195017j:plain

 

・ネバネバ丼

・豆腐とわかめの味噌汁

・えのきと大根おろし

 

 

簡単なのにおいしいし、栄養も満点だし、今日のご飯はいいご飯だったな~♪

 

 

これからは夏バテに気をつけながら過ごしていきましょう!!

 

 

 

Muscle Deli