*スーパー主婦あすちゃん*

健康で美しく、そして賢い人でありたい!キラキラ輝く主婦を目指す365日チャレンジ♪持っている資格を活かして情報発信が目標!『美肌食マイスター&お掃除検定&リンパセラピューティスト』

ホッケ定食でヘルシーな夕食

最近はシンプルなご飯のリクエストが多いです。

 

夜ご飯は魚がいい!

と言われたのですが、あまりいいお魚が売っていないんですよね…

 

こういうとき地元が恋しくなりますよね~

 

安いのに美味しいものが豊富に揃ってる!!!

 

 

さてさて…朝ごはんに焼き鮭を食べるので、鮭じゃないのがいいな~

と思いながらスーパーをぐるぐる(笑)

 

 

今夜はホッケに決定!

 

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・ホッケ

・大根と油揚げの味噌汁

ブロッコリー&トマト

・生卵

・玄米 

 

なかなかのBIGサイズ。

きっと満たされるでしょう(笑)

 

 

と思ったのですが、夜に仕事の打ち合わせが入っていたようで、急いでる~!

といわれて、さっさと出したら焼きが甘かった模様…

 

身は焼けてたからきっと大丈夫だと思いますが、明日が少々心配です(笑)

 

 

ちなみに自分のはじっくり焼いて食べました(笑)