*スーパー主婦あすちゃん*

健康で美しく、そして賢い人でありたい!キラキラ輝く主婦を目指す365日チャレンジ♪持っている資格を活かして情報発信が目標!『美肌食マイスター&お掃除検定&リンパセラピューティスト』

夏の定番!炊飯器で蒸し鶏♪

最近は暑い日が続いております~。

 

私は夏は食欲は大分落ちちゃうんですよね~

でもそうすると口内炎が出てくるんです…

 

絶賛口内炎中です~💦

 

 

チョコラBB飲んでます!

 

 

そんな夏の食事はシンプルが多い。

 

昨日なんてこちら…

f:id:asktky03:20200610145321j:plain

 

蒸し鶏(ネギにんにくポン酢)

・胸肉入りグリーンサラダ

ブロッコリー

・玄米+生卵

 

驚くくらいに質素~(笑)

 

トマトを買い忘れたので色味がないですね!

 

よくトマト忘れるんですよ…

 

なぜなら…

私はトマトが苦手なので食べないんですよね~(笑)

 

でも美肌のためにはトマトを食べた方がいいんですよ!!!

 

 

そろそろ克服するために頑張らなくては…

 

 

Muscle Deli