*スーパー主婦あすちゃん*

健康で美しく、そして賢い人でありたい!キラキラ輝く主婦を目指す365日チャレンジ♪取りたい資格はFP3級、美肌食マイスター

漬け込み胸肉で楽に美味しいおかず作り

昨日のお弁当です。

 

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・胸肉の照り焼き

・ポテトサラダ

ブロッコリー&トマト

・玄米+しそ昆布+おとなのふりかけ

 

 

ちょっと胸肉さんの見た目が悪くなりましたが…(笑)

 

こちらは昼のうちに、すりおろしたまねぎと一緒に調味料もジップロックに入れて冷蔵庫で寝かせておきました!

 

 

食べるときは焼くだけでOK!

しかもすりおろしたまねぎとちょっと蜂蜜を入れてつけておいたので、

胸肉も柔らかく仕上がります♪

 

 

そしてじゃがいもを職場の方からたくさんいただいたので、

今回もまた大量にポテサラを作っちゃいました~

 

 

そんな訳で今日もお弁当内容は同じ…(笑)

 

 

旦那様が食にこだわりがなくて(ある意味でこだわりは強いけど)、

非常にご飯作りは楽できますね(笑)

 

明日から私はいよいよ美肌食のお勉強も始めます!!

 

 

こちらの内容でもブログやインスタを更新していきたいなと思っています。

 

楽しみ~♪